干燕窝

干燕窝中包含许多蛋白质成分，以及维生素和微量元素，燕窝有着非常高的营养价值，吃燕窝能够滋补身体，调节气血，补充血气。由于燕窝包含了许多人体需要的营养物质，其铁的含量也是非常高的，帮助补血。因为它是雨燕科的动物金丝燕或多种属的燕类用唾液或是唾液和绒毛等混合构成的巢穴，是对人体来说非常珍贵的补品。

吃燕窝能够帮助人体滋阴，对于润燥有很好的作用，能够增加人的精气，补充气血有很好的功效，对于肺部阴虚产生的潮热有很好的预防和治疗的功效，建议多吃。

吃燕窝可以帮助我们身体变得更加强壮，增强我们身体的抵抗力。因为燕窝含有的一些成分跟因子可以促进我们人体细胞的分裂与再生，加强我们人体的免疫能力。

多吃燕窝能够帮助人体改善体质，增强自身的抵抗力和免疫力，调理神经系统的均衡和安稳,对盗汗,多梦有较佳的改善功效,同时对干咳有不错的。燕窝在养护皮肤方面，延缓衰老有着不可轻视的影响。由于燕窝隶属于滋阴的滋补品，女性常吃能有利于女性维护皮肤的弹性，维护皮肤不会由于空气而逐渐干燥衰老。