提醒这三类人不建议食用陈皮

　　陈皮我们应该是很熟悉的，中医上陈皮用的会比较多。而陈皮其实也便是我们喜欢吃的橘子，剥下来的皮。在日常日子中，吃橘子今后我们都是会将橘子皮丢掉的，由于橘子皮很常见，没有必要留。关于陈皮的成效，或许我们也不是很了解，或许觉得它太普通了，并不会给身体带来什么优点，所以就不太在意。

　　其实，陈皮的药用价值是很高的，不管是泡水喝，仍是用在食物傍边，作用都是很不错的，给身体带来的优点也是不可小觑的。要是搭配合理，作用发挥得会更加好。

　　那么，陈皮到底有哪些成效?

　　可协助消化

　　陈皮的滋味虽然是苦的，可是它的成效确实是不错。肠胃不舒服的人，其实可以多吃它，会有效的缓解不适症状。就比如说腹胀、腹泻这样的症状，就能很好的缓解。并且陈皮傍边含有一些挥发油，这种物质其实对肠胃是有一些温文影响的，不用担心会给肠胃带来损害，不只不会有损害，还会协助消化，让肠道中的废物和废物及时的被排出体外。胃口也会渐渐变好，然后身体就能吸收更多的营养物质了。

　　可协助化痰

　　日常日子中有个头疼脑热的是很正常的，有的人体质比较差，受风寒之后就简单咳嗽。一般来说咳嗽就会引起多痰，痰在口腔傍边真的是很难过，并且痰不下去咳嗽就不简单好。所以，想要医治咳嗽就要化痰，陈皮就有这样一个成效。它与蛇胆，或者是川贝一起用就可以化痰止咳。陈皮中的挥发油作用真是大，不只助消化，还能化痰，让痰液更简单被咯出口腔之中。

　　可协助养护心血管

　　少数的陈皮煎剂可以使心肌兴奋，这里的重点便是少数陈皮，多的话就不太好了。陈皮量过多就会让血管出现缩短的现象，那么体内的血压就有升高的或许，所以必定要控制好量。可是陈皮傍边的果胶是个很不错的东西，由于果胶可以缓解饮食不当引起的动脉硬化，预防一些心血管疾病也是很有作用。

　　可协助消炎，削减尿量

　　上面说过少数的陈皮煎剂有缩短血管的作用，所以，也就可以适当的削减排尿量。有些晚上常起夜的人，就可以试着食用陈皮煎剂，或可以缓解症状。还有陈皮煎剂和维生素C、维生素K相结合的话，作用也是很不错的，消炎的作用也会很大，平时有点小伤，就可以用陈皮来解决。

　　陈皮的优点是比较多，可是有些人仍是不适宜吃陈皮的，吃完的成果只会是害处更多。

　　首要，便是常常失眠多梦的人。由于陈皮是归于温性食物，是比较简单引发枯燥的。而常常失眠或者是多梦的人，都是气虚。本来就简单燥热、气闷，再食用陈皮，就会让症状更加的显着，睡觉当然是更加的不好了。所以，主张这类人不要食用陈皮。

　　其次，有热咳症状的人。这种咳嗽和普通的咳嗽不一样，所以必定要区分开，否则病况加剧了可就不好了。那什么情况是热咳呢?便是咳嗽的一起，痰是黄白色的，这种现象就不能用陈皮来化痰了，是没有作用的。

　　最后，是有胃热症状的人。陈皮虽然有利于维护胃，可是胃也是分胃寒和胃热的，两种护理方式是不一样的。陈皮是有利于胃寒，但不等于有利于胃热，这个期望我们可以了解。如果你是胃热型肠胃不适，就不要食用陈皮，由于，并没有什么优点。